Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022
|
100,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 29,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 66,30г | Белк: 77,76г | Углев: 182,03г.
Завтрак: Ржаные Тонкие Хлебцы, Мороженое, Творожный Сыр. Обед: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Беларусь Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожок 0%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Gancia Prosecco, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Valio Творог 0,3%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Кухмастер Печенье Шоколадное Сахарное. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dashka1301-Изменение Веса
|
