anafeoli- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя anafeoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

87,3 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1623 ккал

Жир: 71,11г | Белк: 75,86г | Углев: 176,79г. Завтрак: Picolé (sem Açúcar), Azeite de Oliva, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva, Laranja Pêra, Jasmine Gergelim Branco Natural, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Jasmine Gergelim Branco Natural, Feijão Carioca, Azeite de Oliva. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Manga Palmer. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anafeoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anafeoli- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

anafeoli-Изменение Веса