prisinha_felixsa- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя prisinha_felixsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1646 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 110,62г | Углев: 147,96г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Alpino, DIA Pão de Queijo Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Обед: Pure Food Sopa Mandioquinha, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Swift Escondidinho de Mandioca com Carne Seca. Перекус/Другое: Florybal Trufa Brigadeiro, Cappuccino, Misto Quente. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisinha_felixsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisinha_felixsa- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

prisinha_felixsa-Изменение Веса