jofelejo- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1302 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 68,61г | Углев: 165,72г. Завтрак: Walnoten, Jumbo Bloemen Honing, Chavroux Geitenkaas, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. До Обеда: Walnoten. Обед: AH Pitloze Kersen op Siroop, Gemengde Notenmix, AH Magere Franse Kwark. Ужин: Freshona Kappertjes, Gerookte Zalm, AH Puur & Eerlijk Volkoren Penne van Durumtarwe (Gekookt). подробнее ...

4 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю