Samuel73- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

2273 ккал

Жир: 101,92г | Белк: 130,53г | Углев: 207,59г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Salsa de Tomate, Huevo Cocido, Hacendado Merluza Rebozada, Pan Blanco. Ужин: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado +Proteínas Mousse Vainilla, Patatas Fritas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса