SashaDadekina- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

56,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1788 ккал

Жир: 44,76г | Белк: 125,26г | Углев: 221,72г. Завтрак: Мёд, Mantra Protein Vegan, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Обед: Мёд, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. Ужин: Siberian Nutrogunz Amino Vulf, Финик, Мёд. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю