natalka66755- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя natalka66755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1162 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 89,62г | Углев: 111,57г. Завтрак: King Манго Сушёное без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Хлеб Английский, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Ужин: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Good Food Манго Сушеное, Orion Печенье Гутэ, Вдохновение Шоколад Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

140 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка

natalka66755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю