evvvvvvw- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

38,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

856 ккал

Жир: 26,82г | Белк: 25,57г | Углев: 128,20г. Завтрак: Апельсин, Nescafe Gold Origins Sumatra, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Семейные Традиции Лагман, Смак Бриошь с Ванильным Кремом . Обед: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Зеленый Горошек, Гренки Домашние, Творожная Запеканка с Манкой, Ратибор Варенье Малиновое. Ужин: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные. Перекус/Другое: Nescafe Gold Origins Sumatra, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. подробнее ...

1066 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 51 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 41 минуты, Спать - 10 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса