glovetosaori- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

539日目

夏の暑さも落ち着いたし、むくみが気になるので少し水分を控えてみました
もう少し戻りたいですね

49,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1209 ккал

Жир: 30,80г | Белк: 70,43г | Углев: 164,98г. Обед: ご飯, サバ, レタス, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 生姜, バジル, キュウリの漬物, にんにく, ニンジン. Ужин: 友盛貿易株式会社ベトナムライスペーパー　22cm, にんにく, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, 生姜, キャベツ, 神戸物産ザワークラウト, 卵, しいたけ. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса