ansk79- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя ansk79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

2973 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 97,37г | Углев: 247,40г. Завтрак: Atria Palvikinkku, Rainbow Margariini 60, Kurkku, Elonen Ruiseväs, Kahvi, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Piltti Mangoa, Banaanit. Обед: Atria Italiansalaatti, Paella, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Margariini 60, Kotimaista Uunijuurekset, Antell Puhtileipä, Paahtopaisti. Ужин: Banaanit, Upcider Päärynä Light, Rosso Vuohenjuustosalaatti. Перекус/Другое: Valkoviini, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ansk79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ansk79- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

ansk79-Изменение Веса