Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pumell90
Журнал
19 авг 22
pumell90- Журнал, 19 авг 22
Параметры Пользователя pumell90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022
81 кг
Потеряно до сих пор:
60 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2022:
2273 ккал
Жир: 95,98г | Белк: 144,82г | Углев: 196,81г.
Завтрак:
Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Kiwi, Harry Balance Toast (25g), Vom Land Waldhonig, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads, Pfirsiche.
Обед:
Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert, Beste Ernte Broccoli.
Ужин:
Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grünländer Röst-Knobi & Basilikum, Kaufland Lyoner mit Champignons, Goldähren Sandwich Baguette.
Перекус/Другое:
Langnese Cuja Mara Split, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Nestle Kitkat, Red Bull Sugarfree Energy Drink.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pumell90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю