widdiqisthisf- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя widdiqisthisf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1981 ккал

Жир: 90,62г | Белк: 98,13г | Углев: 205,31г. Завтрак: Pepaya, Perkedel Jagung. Обед: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Bayam, Udang Kukus atau Rebus. Ужин: Sate Ayam, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Spicy Chicken Bites, Pisang Molen, Brownies, Combro. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

widdiqisthisf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

widdiqisthisf- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

widdiqisthisf-Изменение Веса