anikeed- Журнал, 06 авг 09

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2009

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2009:

1779 ккал

Жир: 57,80г | Белк: 71,34г | Углев: 254,05г. Завтрак: egg on a bagel with bacon and cheese, Green Tea. Обед: farmers market salad, miso soup. Ужин: bally fitness. Перекус/Другое: m & m, Fruit and Nut All Natural Granola, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, running - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 06 авг 09

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса