urekagbr- Журнал, 19 сен 14

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2014

106,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2014:

1651 ккал

Жир: 25,60г | Белк: 47,68г | Углев: 72,73г. Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tesco Finest Beef Burgers, Tesco White Bread Rolls, Tea with Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Indian Pilau Rice, Asda Chosen By You Scorching Hot Chicken Vindaloo. Перекус/Другое: Carling Lager (Pint), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 19 сен 14

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса