amcavarero- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя amcavarero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

57,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

2043 ккал

Жир: 108,48г | Белк: 114,40г | Углев: 151,45г. Завтрак: Matte Leão Chá, Jussara Leite Desnatado. Обед: Subway Alface, Subway Tomate, Pronto Light Batata Sauteé, La Vita Rúcula, Swift Fraldinha, WS Naturais Semente de Girassol, Swift Arroz Carreteiro, Browneria Nutella De Verdade Brownie, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Bife de Alcatra, Hortifruti Pepino. Ужин: Caffe Macchiato, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Gran Angus Burger , Extra Baguete. Перекус/Другое: Lacta Bis Original, Browneria Nutella De Verdade Brownie. подробнее ...

1355 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amcavarero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amcavarero- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

amcavarero-Изменение Веса