Debspoliana.- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Debspoliana. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1118 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 84,87г | Углев: 138,53г. Обед: Qualitá Palmito Açaí, Tomates Vermelhos, Abóbora Cabotia, Cebolas Maduras Cozidas, Pepino (com Casca), Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Alface, Heinz Ketchup, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tomates, Itambé Leite Fermentado Desnatado , Ovo Frito. Перекус/Другое: Quaker Aveia Integral em Flocos, Banana Prata, Mexerica. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debspoliana.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debspoliana.- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Debspoliana.-Изменение Веса