NosureImthereyet- Журнал, 18 авг 22

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1270 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 57,32г | Углев: 138,34г. Обед: Hawaiian Pizza. Ужин: Cashew Nuts. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса