dominiquepordeus- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1867 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 76,44г | Углев: 243,93г. Завтрак: Pilão Café, Betânia Leite Integral (100ml), Tangerinas, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Gendai Poke Salmão Grelhado. Ужин: Sorvete Itália Sorvete de Romeu e Julieta, Sococo Cocada Cremosa, Substancia File Mignon a Parmegiana, Atum, Maionese Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maguary Água de Coco Puro Coco. Перекус/Другое: Maçã, Bolo de Limão. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса