Aislemos- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Aislemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

147,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 49,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1572 ккал

Жир: 31,84г | Белк: 129,42г | Углев: 201,80г. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jiló, Couve Refogada, Tomates, Alcatra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Morangos, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Maçã, Banana Prata, Laranjas, Linea Shake Cookies’N Cream , Molico Leite Desnatado. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aislemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aislemos- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Aislemos-Изменение Веса