Lucas Gasques- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Lucas Gasques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

114,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1552 ккал

Жир: 37,82г | Белк: 192,18г | Углев: 104,33г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão Integral, Max Titanium Whey Blend , Notco Not Milk Levíssimo . Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Notco Not Mayo Alho. Ужин: Wickbold Pão Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Morangos, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Max Titanium Whey Blend , Notco Not Milk Levíssimo . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucas Gasques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucas Gasques- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Lucas Gasques-Изменение Веса