Journal Faisal- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Journal Faisal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1911 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 99,50г | Углев: 253,44г. Завтрак: Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Обед: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela. Ужин: Telur Orak-Arik, Nasi Putih. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Journal Faisal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Journal Faisal- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Journal Faisal-Изменение Веса