Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufreel
Журнал
18 авг 22
rufreel- Журнал, 18 авг 22
Параметры Пользователя rufreel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm really grateful to see this loss. I'm hoping to maintain it as I go to my check in with the doctor on Monday. My A1C levels continue to be lower bur not certain it is low enough to keep from having to take more meds. We shall see. 🙂
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2022:
1277 ккал
Жир: 47,61г | Белк: 42,19г | Углев: 201,16г.
Завтрак:
Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs.
Обед:
La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Expo Fresh Strawberries , Sunset Mini Cucumbers, Bananas , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup).
Ужин:
Kraft Mozzarella & Cheddar Slices, Tomatoes, Great Value Mild Chunky Salsa, Cauliflower , Palmini Hearts of Palm Linguine.
Перекус/Другое:
Blueberries , Albanese Sugar Free Gummy Bears, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Pistachio Nuts.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufreel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю