Karina Schaffel- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Karina Schaffel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1349 ккал

Жир: 69,86г | Белк: 82,14г | Углев: 101,12г. Завтрак: Copacol Stick de Tilapia, Piracanjuba Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Qualitá Uva Niagara, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Mexerica, Banana Nanica. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

meu peso estacionou já faz 1 mês e meio não consigo baixar mais

18 авг 22 написано членом: Karina Schaffel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karina Schaffel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karina Schaffel- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Karina Schaffel-Изменение Веса