lisa Blue- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя lisa Blue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

100 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1053 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 61,74г | Углев: 108,97г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Café com Açúcar, Crepioca. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Pernil Assado, Batata (com Casca). Ужин: Queijo Minas, Pernil Assado, Crepioca, Batata (com Casca). Перекус/Другое: Banana Caturra, Naturale Maçã Fuji. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisa Blue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisa Blue- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

lisa Blue-Изменение Веса