ColleenS713- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1431 ккал

Жир: 51,99г | Белк: 75,50г | Углев: 118,64г. Завтрак: Trader Joe's Organic Tahini , Cascadian Farm Raspberry Jelly, Breadsmith Sourdough Bread, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Tera's Whey Dark Chocolate Whey Protein, Zen Basil Organic Basil Seeds, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Grape Tomatoes. Ужин: Siete Potato Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Breadsmith Sourdough Bread. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Loco Coco Caramel, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Equal Exchange Mint Crunch 67%, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса