marm0ora- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

2251 ккал

Жир: 76,09г | Белк: 140,46г | Углев: 269,20г. Завтрак: RxBar Banana Chocolate Walnut, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Salt. Обед: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Wild Planet Albacore Tuna, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Dabke Cookies, Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati. Ужин: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Baked sweet potatoes. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса