Fritzlore- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Fritzlore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1800 ккал

Жир: 88,48г | Белк: 75,34г | Углев: 184,09г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Обед: Tomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Vollmilch, Schafskäse, Ja! Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Ei, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons. Ужин: Walnüsse, Pflaumen, Nektarinen, Feigen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Перекус/Другое: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Спать - 7 часа и 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fritzlore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fritzlore- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Fritzlore-Изменение Веса