Gazel Ɗilara Ƙ.- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Gazel Ɗilara Ƙ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

ALLAAH

125,9 кг Потеряно до сих пор: 57,1 кг. Еще предстоит сделать: 65,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

2536 ккал

Жир: 78,86г | Белк: 282,63г | Углев: 170,51г. Завтрак: Muz, Salatalık, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Yarım Yağlı Süt, Polmak Gold Krem Fıstık, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Muz, Çerezya Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

1-1.5 aydır sabit kilodaydim tartinin başında çığlık atmamak için zor tuttum kendimi :d

18 авг 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gazel Ɗilara Ƙ.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gazel Ɗilara Ƙ.- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Gazel Ɗilara Ƙ.-Изменение Веса