ten_peaches 🍑- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя ten_peaches 🍑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

44 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1194 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 45,52г | Углев: 98,29г. Завтрак: Tong Tji Teh Hijau. Обед: Tepung Kulit Taco, Pandega Roti Maryam, Barco Minyak Kelapa, Zaitun Hitam, Zaitun Hijau (Acar, Kaleng atau Botol), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Tong Tji Teh Hijau. Перекус/Другое: Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Loacker Napolitaner. подробнее ...

1138 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Секс - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ten_peaches 🍑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ten_peaches 🍑- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

ten_peaches 🍑-Изменение Веса