Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Xtoval
Журнал
18 авг 22
Xtoval- Журнал, 18 авг 22
Параметры Пользователя Xtoval
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022
92 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2022:
1560 ккал
Жир: 47,82г | Белк: 85,89г | Углев: 191,13г.
Завтрак:
Hacendado Pera Conferencia, Mercadona Copos de Avena, Leche (Leche Entera).
Обед:
Frijoles Negros, Repollo, Hacendado Zanahoria Rallada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo.
Ужин:
Cebollas, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Tomate Pera, Pepino.
Перекус/Другое:
Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zespri Kiwi Green, Plátano, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Pera Conferencia .
подробнее ...
2995 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Xtoval-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю