MateusMBastos- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя MateusMBastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1750 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 153,98г | Углев: 170,66г. Завтрак: Patinho Grelhado, Bimbo Rap10 Integral, Verde Campo Mussarela Light. Обед: Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. До Ужина: Integralmedica Protein Crisp Bar Churros com Doce de Leite. Ужин: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno. После Ужина: Nestlé Ninho Zero Lactose, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MateusMBastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MateusMBastos- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

MateusMBastos-Изменение Веса