Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1230 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 43,60г | Углев: 137,75г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Pisang Goreng, Air. Обед: Air (Botol), Pisang Goreng. Ужин: Air, MARTABAK COKLAT, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Telur, Nasi Putih, Pisang Goreng. Перекус/Другое: Nasi Uduk, Melon, Air. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса