Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Xtoval
Журнал
17 авг 22
Xtoval- Журнал, 17 авг 22
Параметры Пользователя Xtoval
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022
92 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2022:
1737 ккал
Жир: 69,63г | Белк: 104,58г | Углев: 177,67г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Leche (Leche Entera).
Ужин:
Hacendado Mantequilla sin Sal, IFA Eliges Regañas, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Cocido, Frijoles Blancos (Cocidos).
Перекус/Другое:
Kiwi, Leche Entera, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Mango, Plátano, Manzana.
подробнее ...
2713 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Xtoval-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю