912yuuta- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

6075 ккал

Жир: 244,90г | Белк: 228,23г | Углев: 717,44г. Завтрак: マクドナルドハッシュドポテト, マクドナルドフィレオフィッシュ, マクドナルドチキンクリスプマフィン. Обед: ご飯, トウモロコシ, 焼き鳥. Ужин: 江崎グリコパピコチョココーヒー, ご飯, カレーハウスCoCo壱番屋手仕込とんかつカレー. Перекус/Другое: 明治 LG21, 不二家カントリーマアム　チョコまみれ, 森永森永ミルクキャラメルアイス. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса