Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
betsa.vera
Журнал
15 авг 22
betsa.vera- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя betsa.vera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
1314 ккал
Жир: 62,22г | Белк: 81,16г | Углев: 149,50г.
Завтрак:
Pepino (Pelado), Aguacate, Marina Azul Atún en Agua, Huevo, Papaya, Bimbo Pan Cero Cero.
Обед:
Verduras al Vapor, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Nopalia Tortillas de Nopal (56g), Pechuga de Pollo.
Ужин:
Queso Cottage, Papaya, Nueces.
Перекус/Другое:
Hershey's Zero Sugar, D'Gari Gelatina Light.
подробнее ...
1715 ккал
Упражнение:
Ejercicio de fuerza - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
betsa.vera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю