Avocado Tea- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1676 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 72,69г | Углев: 231,08г. Завтрак: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Vega Essentials Shake - Vanilla, Coffee, First Street Everything Bagel, Cream Cheese , 2% Fat Milk. Обед: Apples, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Ужин: Vegetable Frittata. Перекус/Другое: Dairy Queen Ice Cream Cake, Trader Joe's PB&J Snack Duo , Trader Joe's Cassava Chips, Butterscotch Hard Candy. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Йога - 3 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса