jojo1956- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

94,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

570 ккал

Жир: 27,16г | Белк: 42,02г | Углев: 45,92г. Завтрак: Meijer Pineapple Chunks (No Sugar Added), Great Value 4% Cottage Cheese. Обед: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Ужин: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip Lite. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса