amacdon8- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good to have the weight loss…think slow down was exercise and water retention from exercise and heat!

85 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

796 ккал

Жир: 18,13г | Белк: 61,10г | Углев: 95,34г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar. Обед: Vieve Protein Water. Ужин: Rosemary Conley's Beef Bolognese, Skinny Low Carb Rice, Aldi Garlic Flatbread, Skinny Spaghetti Noodles. Перекус/Другое: Tesco Blueberries, Sainsbury's Strawberries, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Pears . подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса