dominiquepordeus- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1285 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 78,24г | Углев: 101,05г. Завтрак: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Jucurutu Queijo Coalho, Pullman Rap10 Integral. Обед: Pura Vida Collagen Protein Berries Silvestres. Ужин: Manteiga (com Sal), Ovo, Estrogonofe de Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, LAR Batata Asterix , Abóbora Cozida. Перекус/Другое: Banana Prata, Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar . подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса