|
#Es geht wieder Berg ab 💪🏻 #Hatte mich heute morgen aber schon nüchtern gewogen 😊 #Nachtrag #Schönen Tag ihr Lieben 🥰
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 49,51г | Белк: 111,68г | Углев: 223,42г.
Завтрак: Weintrauben, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Senf, Leerdammer Original Mild-Nussig, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Обед: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker. Ужин: Barilla Nudeln Gekocht, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Edeka Bio Tomaten in Stücken, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Thunfisch. Перекус/Другое: Gut & Günstig Schoko Kränze, Red Band Fruchtgummi Assortie, Kinder Riegel (21g), Leerdammer Original Mild-Nussig, Bauer Der Große Bauer 0,1% Kirsche. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
17 авг 22 написано членом: Ritamine__
|
Gut machst du das 👍. Dir auch einen schönen Tag 🍀👏
17 авг 22 написано членом: darlana.
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Blondinachen-Изменение Веса
|
