analuisamaia- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

89,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 89,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

754 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 59,27г | Углев: 31,46г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Обед: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Paio. подробнее ...

3488 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса