Crismaia22- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

88,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1797 ккал

Жир: 92,74г | Белк: 200,31г | Углев: 28,64г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Обед: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Полдник: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Danone Corpus Morango, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса