ihcenezh- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

80,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

947 ккал

Жир: 77,83г | Белк: 32,97г | Углев: 26,79г. Обед: Casa Azzurra Grana Padano, Tomates Cerises, Champignons de Paris (Sautés), Bertolli Pesto Verde, Perrier Eau Gazeuse, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Barilla Pesto Alla Genovese. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса