Roli02- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

117,3 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1247 ккал

Жир: 16,03г | Белк: 72,62г | Углев: 118,46г. Завтрак: SPAR Capreseweckerl, Kaffee Creme, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Ужин: Knorr Klare Suppe, Shan'shi Sambal Oelek, Cocktailtomaten, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Mautner Markhof Estragon Senf, Zwiebeln, Porree, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

5009 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 7 минуты, Принятие Ванны - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса