Tanja Gienko- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1312 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 65,06г | Углев: 147,81г. Завтрак: Pähkinäsekoitukset, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Fazer Alku Omenahillo, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Planti Kauramaito, Maitokahvi. Обед: Naudanlihakastike, Saarioinen Ohrapuuro, Priima Kurpitsansiemen, Putaan Pulla 100% Kaurarieska. Ужин: Vesimeloni. Перекус/Другое: Pirkka Savukalkkuna, Banaanit, Ruisleipä, Rainbow Proteiinijuoma Suklaa, Pirkka Savukalkkuna, Porokylän 100% Kaurarieska, Luumut. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса