wendycarty- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Om 7.15 gewogen.

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

2107 ккал

Жир: 65,25г | Белк: 103,85г | Углев: 232,40г. Завтрак: Quaker Cruesli, Alpro Vanille Yoghurt. Обед: Bruin Broodje, Jumbo Rundvlees Kroket, Smullers Patatje met. Ужин: AH Courgette, AH Basmati Rijst, AH Shiitake, Kip Drumstick met Vel. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perfekt Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

4724 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 24 минуты, Глажка - 43 минуты, Бокс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo dan 👍👍

17 авг 22 написано членом: Gerrika G

lekker hoor!!!!🥳🥳🥳

17 авг 22 написано членом: smootylaatmaar

Super!

17 авг 22 написано членом: kieksss

Hoppetee! Weg ermee! 🤣

17 авг 22 написано членом: MDW80

goed bezig 👍🥳

17 авг 22 написано членом: linkelouitje

Netjes!

17 авг 22 написано членом: _vienna_

You rock Girl 😘

17 авг 22 написано членом: Yoo69

Eindelijk. Nu doorzetten. Er moeten nog 8 af zo ie zo en dan zien wij verder. Dankjewel voor de steun.

17 авг 22 написано членом: wendycarty

Hoe gast het oefenen voor de marathon, en je knie???

17 авг 22 написано членом: smootylaatmaar

*gaat

17 авг 22 написано членом: smootylaatmaar

wow, wat goed Wendy 👍💪

17 авг 22 написано членом: <3Love<3

Het voelt als een echte overwinning. Ik heb een zwart jurkje en een zwarte catsuit in de kast in december moet ik die probleemloos aan kunnen trekken. 💃💃

17 авг 22 написано членом: wendycarty

Ik heb weinig last van mijn knie moet ik zeggen als ik in beweging blijf. Als ik niets doe dan is de knie weer stijf.

22 авг 22 написано членом: wendycarty

Ik heb de 5 km gehaald. 5,1 om precies te zijn.

22 авг 22 написано членом: wendycarty

Lekkerrrrrrr!!!! En die kleding zal een ontzettend goede motivatie zijn. Iets om naar uit te kijken.

22 авг 22 написано членом: smootylaatmaar

Zeker een goede motivatie. Er hangen een aantal dingen in de kast die of niet meer dichtkunnen of mega strak zitten. 🙈

22 авг 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса