manja1273- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

810 ккал

Жир: 21,62г | Белк: 73,50г | Углев: 72,86г. Завтрак: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Обед: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Ужин: Stockmeyer Teewurst Fein, Landbäckerei Weizenmischbrot. Перекус/Другое: Gösser Natur Radler. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 51 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса