Лисенок-92- Журнал, 17 авг 22

До юбилея осталось 3 дня, к сожалению не смогла достигнуть желаемого веса. Но все равно буду идти к цели, ведь 30 лет это не приговор 😁

96,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг.    Еще предстоит сделать: 21,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1357 ккал

Жир: 63,87г | Белк: 136,85г | Углев: 59,39г.   Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Зеленый Чай, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Манго. Обед: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Ужин: SPAR Курица Копченая. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Темный Классический, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...