nahtycosta- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1111 ккал

Жир: 36,53г | Белк: 84,14г | Углев: 109,87г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral, Ovo. Обед: Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Namorado Arroz Branco Cru, Tabela TACO Chuchu Cru. Перекус/Другое: TACO Kiwi Fruta, Perdigão Presunto, Amafil Tapioca, Sadia Mussarela, TACO Pao de Queijo Assado. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса