Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
조냥이
Журнал
17 авг 22
조냥이- Журнал, 17 авг 22
Параметры Пользователя 조냥이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2022:
999 ккал
Жир: 37,94г | Белк: 51,89г | Углев: 111,91г.
Завтрак:
칼로바이 다밀 오곡맛.
Обед:
밥, 제육볶음.
Ужин:
군고구마, 김치볶음, 팽이버섯, 느타리버섯, 계란후라이, 밥.
Перекус/Другое:
파리바게트 미스베어.
подробнее ...
2689 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
조냥이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю